RANDONNER HORS D’UNE ASSOCIATION…
Vous êtes licencié(e) FFRandonnée et vous avez l’habitude de randonner au sein de votre club. Très bonne initiative !
Par contre, vous souhaitez aussi randonner en dehors du cadre associatif, c’est-à-dire en famille, avec quelques amis. C’est possible et c’est ce que l’on appelle « la pratique libre ».
Nous vous conseillons de respecter quelques règles indispensables pour le faire en toute sécurité.
- De l’itinéraire et ses particularités (difficultés, durée…).
- Des actualités du terrain et des points remarquables auprès des offices de tourisme et des instances locales,
- Des prévisions météorologiques (08.92.68.08.08 ou meteomartinique.free.fr)
- Des informations et recommandations contenues dans des documents (Brochure France-Antilles « Randonnées en Martinique », Topo-Guide FFRP/CRPM « La Martinique…à pied », etc)
- Evaluer la condition physique nécessaire,
- Estimer les horaires (marche effective et pauses),
- Eviter de partir seul,
- Prévenir de la destination choisie du parcours et de l’heure probable de retour : à la Martinique, la nuit tombe très rapidement…
- Conseiller aux personnes non licenciées de prendre une « Rando-Carte » pour bénéficier d’une assurance FFRandonnée (s’adresser au CRPM)
- Matériel de progression (chaussures et sac à dos adaptés aux caractéristiques de la randonnée),
- Matériel de protection (vêtements pratiques adaptés aux conditions météo),
- Matériel technique et de sécurité (carte, boussole, topos, trousse de secours),
- Matériel et fournitures pour se restaurer (vivres, eau).
- Consulter régulièrement la carte pour se situer,
- Gérer l’effort, s’hydrater et s’alimenter,
- Rester attentif face aux risques objectifs (météo, état du terrain),
- Respecter le milieu traversé.
- A l’évolution des conditions de pratique (météo, terrain),
- Aux modifications d’itinéraires indispensables (fatigue, horaires),
- Aux informations rencontrées (zones protégées, autres usagers),
- Savoir renoncer ou faire demi-tour en cas de difficulté.
- Si la prise en compte de ces comportements s’avère insuffisante, ne pas hésiter à prendre l’attache d’un professionnel pour organiser certaines randonnées (liste des Accompagnateurs de Moyenne Montagne disponible au CRPM)
(Doc. adapté de : « Règlement Encadrement et Sécurité » FFRandonnée)
N.B.
Ne pas hésiter à s'adresser au Comité de la Randonnée Pédestre de la Martinique (ici)
9 Bd. Général De Gaulle, BP 1003 - 97247 Fort-de-France
Tél.0596.70.54.88 /
Email : CDRP.MARTINIQUE@wanadoo.fr